ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮವಹಿಸಿ

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ.ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ, ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮವಹಿಸಿ. ಒಂದು ದಶಕದ ಹಿಂದೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಸು 45 ರಿಂದ 55 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ಇದ್ದರೂ ಅದು ಈಗ 35 ರಿಂದ 45 ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಇಳಿದಿದೆ.

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಇದು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗಳಲ್ಲಿ 23% ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಾವುಗಳಲ್ಲಿ 13.7% ರಷ್ಟಿದೆ. ಜಾಗತಿಕ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಭವವು 1980 ರಲ್ಲಿ 6, 41,000 ರಿಂದ 2010 ರಲ್ಲಿ 1,643,000 ಕ್ಕೆ ಏರಿದೆ: 3.1% ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎನ್ನುವುದು ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶದ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಗೆಡ್ಡೆಯಾಗಿದ್ದು, ಹಾಲನ್ನು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ (ನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್) ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳಾದ ಲೋಬ್ಯುಲ್ಗಳನ್ನು ರೇಖಿಸುವ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾರುವ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗಳಲ್ಲಿ 22.2% ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಾವುಗಳಲ್ಲಿ 17.2% ಆಗಿದೆ. ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ 1, 15,000 ಹೊಸ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದಾಗಿದೆ. ಜನಸಂಖ್ಯೆ ಆಧಾರಿತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನೋಂದಾವಣೆ ದತ್ತಾಂಶ ಐಸಿಎಂಆರ್ 2012 ರ ಪ್ರಕಾರ ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಭವಿಸುವುದು 36.6 ಪ್ರಕರಣಗಳು / 1 ಲಕ್ಷ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶ ಎನೆಂದರೆ ಇವು ಕಾಣಸಿಗುವುದು ಇಳಿ ವಯಸ್ಸು, ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಸ್ತನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ – 1 ನೇ ಪದವಿ ಸಂಬಂಧಿ, ಬಿಆರ್ಸಿಎ 1 ಮತ್ತು ಬಿಆರ್ಸಿಎ 2 ನಂತಹ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಎದೆ ವಿಕಿರಣದ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲನೇ ಹೆರಿಗೆಯ ವಯಸ್ಸು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅವಧಿ ಆಗಿವೆ.

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜಾಗೃತರಾಗಿರಿ:

ಧೂಮಪಾನ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ (ಜಂಕ್ ಫುಡ್ಸ್), ಕಡಿಮೆ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಟ್ಟಗಳು, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆ ಬಳಸುವುದು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು. ಒಂದು ದಶಕದ ಹಿಂದೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಸು 45 ರಿಂದ 55 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ಇದ್ದರೂ ಅದು ಈಗ 35 ರಿಂದ 45 ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಇಳಿದಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಯಾವುದೇ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿದ್ದರೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿಯೇ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಪಾಸಣೆಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಪಾಸಣೆ ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸ್ತನ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು (ಸಿಬಿಇ) ವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

2. ಸ್ತನ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು (ಬಿಎಸ್‍ಇ) ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಃ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಿಬಿಇ ಯಂತೆಯೇ ಅವಳ ಕೈಯಿಂದ ಬಡಿತದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

3. ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ಎನ್ನುವುದು ಸ್ತನದ ಎಕ್ಸರೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ (ಪ್ರತಿ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ 0.1-0.2 ರಾಡ್ಗಳು).

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ, ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು:

1. ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

2. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಬಂಧಿತ ಪಠ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ, ಸ್ತನ ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ತಪಾಸಣೆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

3. ಈ ಬೃಹತ್ ದೇಶದ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಅಗಲವನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರಿಗೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸ್ತನ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದಾಗಿದೆ.

4. ದೇಶದ ಒಳಗೆ, ಹಳ್ಳಿಗಳು, ಗುಡ್ಡಗಾಡು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಲು ಮೊಬೈಲ್ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಫಿ ಘಟಕಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕಿದೆ.

5. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಸೋಯಾ ಸೇವನೆ

6. ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದರಿಂದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ :

1. ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆನುವಂಶಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಯು ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕುಟುಂಬವು ಅಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ರೋಗಿಯನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬಹುದು.

2. BRACA – 1 & 2 ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಸಲಹೆಯಿಂದ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ನಿಪ್ಪಲ್ ಸ್ಪೇರಿಂಗ್ ಸ್ತನ ಛೇಧನ ಮುಂತಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಜನೆಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಿ, ಸಾಲ್ಪಿಂಗೊ ಓಫೆರೆಕ್ಟೊಮಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

3. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುವ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರದಂತೆ ತಡೆಗಟ್ಟಿ . ಬಂದರೂ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ದ ವಿಜಯಶಾಲಿಯಾಗಬೇಕು.

Also Read: ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮಹಿಳೆಯರ ಮಹಾವೈರಿ