Health Vision

Health Vision

SUBSCRIBE

Magazine

Click Here

ರೋಗ ನಿವಾರಕ ತುಳಸಿ

ತುಳಸಿಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಕುರಿತು ಆಯುರ್ವೇದ ಮಹಾಗ್ರಂಥಗಳಾದ ಚರಕಸಂಹಿತೆ, ಸುಶ್ರುತ ಸಂಹಿತೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವರಗಳು ಇವೆ. ಮನೆಯಂಗಳದಲ್ಲಿ ನಳನಳಿಸುವ ತುಳಸಿ ಗಿಡಗಳು ಇರಬೇಕು. ಅದರ ಗಾಳಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ ವೈಮನಸ್ಸು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗುವದು ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ.

  • ತುಳಸಿ ರಸ, ಶುಂಠಿ ರಸ, ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ರಸ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಸೊಪ್ಪಿನ ರಸವನ್ನು ಸಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕೆಮ್ಮು ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಕಠಿಣವಾದ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ನಾಲ್ಕಾರು ಕೃಷ್ಣ ತುಳಸಿ, ಒಂದು ವೀಳ್ಯದೆಲೆ, ಒಂದು ಲವಂಗ, ಒಂದು ಚೂರು ಪಚ್ಚ ಕರ್ಪೂರ ಅಗೆದು ರಸ ನುಂಗಬೇಕು. ಎರಡು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು.
  • ಎರಡು ಚಮಚ ತುಳಸಿ ರಸ, ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆರಸ, ಒಂದು ಚಮಚ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸಗಳನ್ನು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಲೇಪಿಸಿ. ಒಂದು ಘಂಟೆ ಬಿಟ್ಟು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಶುಭ್ರವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ ಚರ್ಮರೋಗ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುವುದು.
  • ಮೂರು ಚಮಚ ತುಳಸಿ ರಸವನ್ನು ಕಾಲು ಕಪ್ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಹದಿನೈದು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಬರಿಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿದರೆ ಚರ್ಮರೋಗ ಶಮನವಾಗುತ್ತದೆ.
  • ತುಳಸಿ ರಸ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಸ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸಮಭಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ತಯಾರಿಸಿ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅಜೀರ್ಣದ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಬಾಧಿಸದು.
  • ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ತುಳಸಿರಸ ಸೇವನೆ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ.
  • ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಾಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಅಗಿಯುವದರಿಂದ ಬಾಯಿಯ ದುರ್ಗಂಧ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವದು.
  • ನೀರನ್ನು ಶುದ್ಧಿಕರಿಸಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕಾರು ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಹಾಕಿರಿ.
  • ತುಳಸಿ ಎಲೆ, ಕರ್ಪೂರ, ಲವಂಗ ಸೇರಿಸಿ ಕುಟ್ಟಿ ಗುಳಿಗೆ ಮಾಡಿ ಹಲ್ಲು ನೋವಿದ್ದ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಇಟ್ಟರೆ ಹಲ್ಲುನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವದು.
  • ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ತುಳಸಿ ಎಲೆಯ್ ಚೂರ್ಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ರಕ್ತ ಶುದ್ಧಿಯಾಗುವುದು. ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ವೃದ್ಧಿಯಾಗುವುದು.
  • ತುಳಸಿ ರಸವನ್ನು ಮೊಡವೆಗೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಮೊಡವೆ ಗುಣವಾಗುವುದು.
  • ಜ್ವರದ ತಾಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಒಂದು ಚಮಚ ತುಳಸಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನಾಲ್ಕಾರು ಕಾಳುಮೆಣಸಿನ ಕಾಳು ಹಾಕಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ.
  • ತುಳಸಿ ರಸ, ಅರಸಿನ ಪುಡಿ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಮುಖದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು.

ಡಾ. ಶಾಂತಗಿರಿ ಮಲ್ಲಪ್ಪ
ಶಾಂತಗಿರಿ ಹೆಲ್ತ್  ಸೆಂಟರ್,
ಬಾಣಸವಾಡಿ, ಬೆಂಗಳೂರು.
ಮೊ: 9449662344

Back To Top